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山居秋暝

在繁忙的都市找个地方,一本书,一壶茶,一张藤椅,忙里偷个闲吧!
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26/03/2007

当代·盛世最具影响力画家百人邀请展名单

   “影响力”已经成为各领域顶级水平的代名词。谁是当今中国画坛最具影响力的国画大家?2006年8月26日,答案将在中华世纪坛揭幕的“正当代·盛世中国画--中国美术出版界提名最具影响力画家百人邀请展”上揭晓。
 
      “影响力”画家是艺术传承发展、艺术美誉度、创作活跃度、市场认可度等要素的集中概括。影响力源自艺术创新,既要承继传统,也要引导和推出新的创作。据本次展览的策展人祁旺先生介绍,通过提倡创新精神来树立影响力,为中国画艺术创作注入新的活力和发展前进的推动力,是这次展览的初衷。展览以“承上启下画坛精英尽出、继往开来弘扬盛世艺术”为宗旨,郑重推出中国画领域最具影响力的画家,为中国画艺术创作确定新时代的发展坐标。
 
      本次展览由人民美术出版社等全国近30家专业美术出版社联合主办,由《美术之友》杂志承办。据策展人盛兵先生介绍,在参展画家的邀请上,是在中国美术出版界评议推选的基础上,首次引用了“全球权威搜索引擎”google搜索数据,“全球最大中文搜索引擎”百度搜索数据,以及“雅昌艺术网”画家市场价格数据,还在中国艺术沙龙网(www.1436.cn)设立“影响力”画家网络公众票选系统,最终邀请了一百余位最具影响力画家参展。因此,参加这次展览的画家不仅具有较高的艺术造诣、学术地位和创作水平,而且具有非常广泛的社会知名度和美誉度,同时在中国画艺术市场上有旺盛的人气和号召力。
 
      半个世纪以来,中国美术出版界一方面对民族传统的积累传承做出了重要贡献,同时也深刻影响了时代文化潮流的繁荣与发展,为我国的文化建设做出了重要贡献。此次展览首次以中国美术出版界联合提名的方式,选取和推出了二十世纪五十、六十年代出生的一批优秀中青年画家,以展示这个生机勃勃的艺术群体在当代中国画发展格局中独特的姿态与举足轻重的影响力。这两个年代的画家几乎是和新中国一起成长的。他们亲历过苦难与辉煌,参与了变革与转型,在多变与多元的环境中完成着自身的成长。历史以一种无声的形态融入到了他们的生命年轮中,赋予了他们反思和承受、批判和挑战的勇气。在时代变革的潮流中,他们承接传统进驻现代,在热爱与吸收传统的同时又时刻保持着警醒,并以开放的探索精神和坚韧的群体力量推动和拓展中国画在当代的发展。他们责无旁贷地成为了当代中国艺术的中坚,担当着承上启下的重要作用,背负着振兴民族文化的使命。美术出版界作为当代文化发展格局中重要的媒体力量,它的职责就在于推陈出新,繁荣艺术。此次展览旨在把我们的视线放在勤于实践、富于思考、正在不断探索的广大中青年画家身上,放在对于艺术自身发展规律的深度思考上,以发掘出属于我们这个时代气象的真正的艺术。

      参展画家名单:(按年龄顺序)

白雪石 娄师白 孙其峰 程十发 韦江凡 孙克纲 丁立人

马西光 喻继高 刘文西 孔仲起 冯今松 蒋采苹 于志学

张仁芝 张道兴 崔振宽 哈孜.艾买提 李宝林 贾平西

李宝峰 杨长槐 苗重安 尚涛 贾浩义 张桂铭 王成喜

白庚延 朱理存 郭怡宗 王有政 叶毓中 孙君良 吴山明

陈冬至 陈政明 杜滋龄 刘懋善 李魁正 周彦生 郜宗远

姜宝林 王涛 杨明义 戴卫 王为政 尼玛泽仁 张华胜

赵振川 黄金德 萧海春 谢振瓯 蔡超 刘大为 吴绪经

郑百重 胡永凯 龚文桢 萧瀚 程大利 韩硕 王天胜

王西京 何水法 霍春阳 潘公凯 杨一墨 周华君 陈永锵

 朱道平 冯大中 方楚雄 王玉山 车鹏飞 孙志钧 秦天柱

 王铁全 苗再新 方贤道 纪清远 田黎明 范扬 林晓

马书林 马海方 孔维克 白云乡 张志民 梁文博 梁占岩

 曾先国 关玉良 孙永 任惠中 张葆冬 林容生 杨晓阳

李孝萱 姚鸣京 赵星 毕建勋 潘缨 于文江 刘泉义

贾广健 莫晓松 董希源 崔进

11/06/2006

只纪念

       今天是2006年6月11日还有11天就是22日了,是我新生命开始的第2个年头了,清楚的记的2年前的情景.看着老妈老爸那本幸福的脸突然一夜之间让愁沾满了.而我当时也傻了头脑里想的就是为什么是我?老天不公平知道吗?我下面该怎么办?
       那难熬的日子暂时结束了,我又看到了希望,父母的脸上也有了阳光.我还收获了更多的关爱,父母的哥嫂的,亲人的,朋友的(娜娜,甜甜,研,星星,丽丽,阿雷,亮,韵,小瑾,斌)谢谢你们在我最艰难的时刻还站在我身边,你们知道那对我是多么大的鼓舞!我想若没法回报我也就只能铭记于心了.我一 定要坚强走下去为了我爱的人和更多爱我的人........

 
13/04/2006

优胜劣汰是不变的生存规律

                 ——写在荣宝、嘉德、保利中拍之后

     3月中旬,北京荣宝、中国嘉德、北京保利三大拍卖公司在北京的三场中拍相继落槌,这三场拍卖会可以视为艺术市场已经进入理性投资时代的实战演习。其中,北京荣宝推拍605件,成交总额4099.260万元,成交率67.76%,平均每件10万元;中国嘉德推拍中国书画1805件,成交总额6845.80万元,成交率78.78%,平均每件3.79万元;北京保利推拍中国书画956件、成交总额3304.675万元 、成交率69%、件平均3.46万元。

三大拍卖公司的中拍拍卖成绩充分说明:优胜劣汰是艺术市场不变的生存规律。艺术市场既不会无端垮掉,也不会无止境地暴涨;当前艺术市场的发展,已进入优胜劣汰的整合期。所谓“优胜劣汰”,一指艺术品的层次,只有精品方能在竞争中优胜;一指拍卖公司的档次,不具备良好信誉和资质的公司必渐在拍卖大潮里劣汰。

    艺术市场持续健康发展

    经过2003-2005年持续两年的井喷行情后,自2005年下半年以来,各大拍卖公司成交率相继大幅下跌。许多人据此认为艺术市场已遭重创,进而对市场的未来忧心忡忡。但北京荣宝则坚持认为,从长远来看,艺术市场并不会倒退,更不会坍塌,而总是处于不断发展的过程之中,不断地优胜劣汰。

北京荣宝、中国嘉德和北京保利本期拍卖会的表现充分说明了这种观点的正确性,目前的艺术市场正在前两年的基础上持续良性发展。举例来说,荣宝本次拍卖会上,齐白石的《葡萄》(Lot377)仅有0.6平尺,成交价12.1万,其价格达到20.2万/平尺,高于2004-2005年度18.3万的平均价格,更远高于2002-2003年度8.1万/平尺的平均价格。中国嘉德的情况也是如此,其第63号《梅南瓜》、66号拍品《墨虾》都只有1平尺,成交价却高达18.7万和17.6万;804号拍品《桃花》只有0.4平尺,以7.92万成交,每平尺单价接近20万。黄胄的《丰收图》(Lot451)3.3平尺,成交价为40.7万,平均价格为12.3万/平尺,是2004-2005年度黄胄作品平均价格8.1万/平尺的1.5倍。北京保利本次拍卖的黄胄作品《三驴图》(Lot603)仅1.6平尺,却以38.5万元成交,其价格达24万/平尺。此外,山水大师李可染的精品行情也在看涨,2002-2003年度及2004-2005年度其平均价格分别10.1万/平尺和20.2万/平尺;但荣宝本次拍卖会上,李可染仅1.6平尺的《林中》(Lot370)却以56.1万成交,每平尺达35万多。

这些无可辩驳的成交记录都充分说明了当前艺术市场仍然在持续进步和发展。

当代艺术家行情稳步挺进

当代艺术家及其作品越来越受到市场的青睐和追捧,越来越成为艺术拍卖市场的生力军。一方面,艺术品收藏和投资的队伍日渐扩大、人们审美情趣的多样化发展,因此对艺术品资源的需求和层次会随之加大并逐渐丰富;而由于大师及名家作品价位的持续走强,中低价位的当代艺术品资源便成为收藏和投资的主要补充;加之当代艺术家作品认证较易、现代感更强、更注重中西结合,更符合现代人的审美趣味,所以其作品日益受到青睐是必然的。

荣宝拍卖是全国最早成功推出中青年专场(题)拍卖的公司,也是目前国内推介当代中青年艺术家作品最成功的拍卖公司之一。荣宝最初重点推介的艺术家如王明明、冯远、刘大为、史国良、何家英等都已成为目前中青年书画作品拍卖的“领头羊”。

此次拍卖会,石齐、何家英、贾又福等人的作品拍卖成绩都显示了其良好的市场走势。继2005年11月《农奴的故乡》在嘉德拍得176万之后,石齐的作品行情在稳步上升,本次拍卖会上石齐的《喜玛拉雅雪山下人家》(Lot128)以37.4万成交,排在目前石齐作品拍卖成绩前十。而其《孔雀》(Lot861)在北京保利则以96.8万的高价成交。贾又福《雨过云开》(Lot65)在荣宝拍卖会上则以40.7万排在其作品拍卖的第六位。何家英是当代中国画坛崭露头角的著名工笔人物画家,被誉为“最有希望最有代表性的年轻一代画家”,其作品这几年风头正健,女性题材的画作市场反响良好。其《四季美人图》在去年拍场上以363万元的价格成交,创造了其作品的成交纪录。荣宝本次拍卖会上何家英作品全线飘红,付拍的五件作品《蕉荫品茗图》(Lot130)、《幽篁独坐图》(Lot131)、《人体》(Lot132和Lot133)、《凝眸》(Lot134)分别拍得38.5万、39.6万、40.7万、42.9万和23.1万,这一价位与去年同一时期相比,稳中有升。

大家名家走势依旧良好

大家尤其是近现代大家和名家的作品始终是艺术市场关注的热点。齐白石、李可染等近现代大家的作品以其高超的艺术造诣而产生恒久的艺术魅力。如以“市场常青树”享誉中外的大师齐白石的作品依然是各路藏家力捧的对象,北京荣宝推拍的齐白石画赠北平篆刻家李大千的《葡萄》(Lot377)仅有0.6平尺,成交价却达12.1万,《双蟹图》(Lot375)也只有1.1平尺,但却以16.5万成交;中国嘉德的69号拍品、齐白石《延年》成交价为33万。荣宝拍卖的潘天寿《寒鸦》(Lot397)以47.3万成交;此外,李可染1.6平尺的《林中》(Lot370)以题材的独特性和对天真童心的呼唤拍得56.1万,黄胄《丰收图》(Lot451)成交于40.7万,何海霞《黄河之水天上来》(Lot469)拍得50.6万。这些都毫无疑问进一步巩固了他们的市场地位。

当代大家仍然是拍卖市场当仁不让的主角。如荣宝的吴冠中作品《忆江南》(Lot373)仅仅0.5平尺,却以16.5万成交,约合33万/平尺;《小桥流水人家》(Lot155)以超过估价2倍的39.6万元成交,都高于2002-2003年度平均8.8万/平尺的价格和2004-2005年度27万/平尺的价格。

海上画派表现抢眼

继北京荣宝上海首拍集中推出海派艺术之后,荣宝本次拍卖会亦囊括了一大批海派名家精品之作。除了老一辈的海派大家之外,新海派的唐云、江寒汀以及当代海派的程十发、刘旦宅等名家,依然是艺市中表现非常抢眼的。吴昌硕《蒲剑艾虎》(Lot396)以38.5万成交,唐云《桃柳八哥》(Lot293)、《秋雉图》(Lot294)分别拍得28.6和26.4万,程十发《少女与鹿》(Lot224)和刘旦宅《锦囊觅句图》分别以49.5万、34.1万的价位成交,显示了一个传承将近两个世纪的艺术流派的整体实力和市场行情。

但同时应该注意到的是,近两年来,海派的市场行情忽上忽下、暴涨暴跌。如旧海派中的赵云壑、王震及新海派中唐云、程十发等人。赵云壑的寿桃题材作品曾拍出过90.2万的高价,约合3.6万/平尺;荣宝本期拍卖,他的一件约6.4平尺的《寿桃》(Lot410)则只拍得2.4万,约合0.3万/平尺。此外,本期共推出唐云作品18件,但成交的只有9件,流标率惊人。程十发的作品有8件上拍,但成交仅3件,且最高拍价只有49.5万,平均价格不到6万/平尺,与两年来程十发的行情极不相称。中国嘉德和北京保利的情况也大致如此。如中国嘉德的773号拍品赵云壑的《寿桃》只拍得11.55万;184号拍品唐云的《竹雀图》3.4平尺,成交价只有3.3万;北京保利的735号赵云壑5平尺的《葫芦》也只有7.7万元。差距之大,出人意外又在人意中。这种现象显然是两年来部分投机者对海派的过度炒作种下的恶果。

此外,以钱松岩、亚明、宋文治和魏紫熙为砥柱的金陵画派的市场号召力也不容小觑。北京荣宝的钱松岩《山水人物册》(Lot315)和宋文治《江南春意浓》(Lot329)分别成交于30.8万和28.6万。

艺术市场日益理性

本期荣宝拍卖还呈现出另外两个显著特点:一是相当一部分拍品在估价范围内成交。如荣宝王雪涛题材独特的《群鹅图》,估价是80-120万,成交价是99万;钱松岩《山溪垂钓图》(Lot320)估价是25-35万,成交价是27.5万;启功《兰石图》(Lot247)估价是15-25万,最后成交价是23.1万。这显示了部分投资者对艺术市场行情的敏锐直觉,能根据市场行情及时对艺术品的价位进行理性和有效的调整。

二是流标拍品数目相对增多。荣宝此次拍卖会流标拍品将近100件,成交率为67.54%,与北京保利等公司迎春拍卖的平均成交率大致相当,是荣宝两年来成交率最低的场次。究其原因,主要是因为在艺术市场逐渐走上理性发展的同时,部分投资者还没有根据市场行情做出及时、有效和必要的调整,没有突破前段时间过高的行情影响,致使部分拍品的估价居高不下,超过了一些买家的心理期待价位,直接导致部分拍品流标。中国嘉德和北京保利的情况也说明,部分投资者应该根据市场行情及时调整自己的投资心态。此外,荣宝公司对既定的精品战略执行得不够彻底,在部分拍品的上下与否问题上多有犹豫,这也是导致流标数量增多的原因。

这些现象说明了艺术市场在调整中逐渐走向成熟和理性。与近两年来动辄九成以上甚至百分百的成交率相比,最近各拍卖公司六七成左右的成交率并非意味着艺术市场将逐渐萎缩甚至坍塌,恰恰相反,这正好说明艺术市场在经过近两年持续“井喷”的高速发展之后,逐渐走上行业自律和健康理性的发展、成熟之路。由井喷而理性、由理性而成熟,这是艺术市场自身发展的规律,是当前艺术市场在对前段时间进行有效盘整的基础上持续健康发展的必要过程;由喧嚣而盲目、由盲目而理性、由理性而成熟,则是艺术市场投资者投资心态结构良性和健康发展的必要过程。而根据国际同业经验,从佳士得、苏富比等各大国际拍卖公司历年的成交情况看,我们可以负责任地说,七成的成交率是艺术市场趋于理性和成熟的标志,是艺术市场自律和他律的必然结果。

内地艺术市场经过十年资本化的发展,已从初级阶段逐渐调整到成熟期。这种调整包括三个方面:一是藏家们的投资心态的调整,在从前两年的凡名家必追、凡大家必捧的心态调整到只热衷于投资大家、名家的精品之作;从荣宝本期拍卖会以及中国嘉德和北京保利的情况来看,并非名家、大家的作品就能得到藏家的无条件追捧,而只有他们的精品才能享受投资者的投资热情。这也是北京荣宝慧眼独具、坚持精品战略的原因所在。一是艺术品拍卖公司队伍和层次的调整,能者贤者上、优胜,庸者差者下、出局。一是艺术市场自身的良性调整,包括艺术资源合理化配置、价格体系的结构性调整等。在当前这一调整期,艺术家及其作品将进一步接受市场的考验。我们要看到,真正的艺术品价格上并没有泡沫;从长远来看,市场永远遵循价值规律,价格只是价值的货币表现;而真正的艺术大师的优秀作品,将会是艺术市场保持坚挺的基石。随着社会上书画收藏热的深入,收藏者的艺术鉴赏力的增强,艺术市场诚信的逐步建立,艺术市场必将得到进一步的发展,坚持对市场负责、坚持诚信为本、坚持精品路线的荣宝拍卖也将随着市场的成熟而进一步发展。

10/03/2006

南京美小吃

南京菜一向称为京苏大菜,厨师则自称“京苏帮”。南京菜以选料严谨、制作精细、突出主料、玲珑细巧、色泽艳丽著称,并按时令季节不断翻新品种。
  南京的制鸭技术久负盛名,早在1400多年前的南朝时期就有记载。南京的鸭肴是闻名全国的,除金陵烤鸭外,板鸭、盐水鸭、烧鸭、金陵酱鸭、香酥鸭、八宝珍珠鸭、咸鸭肫等也各具特色。此外,南京的龙池鲫鱼,以它的头小、体大背厚腹空、肉细嫩而鲜美闻名遐迩,水产中的“水八鲜”鱼、菱、藕、茭白、茨菇、水芹、鸡头果、莲蓬,是中秋佳节丰富市民菜篮子的佳品。
  值得一提的是南京小吃:夫子庙的大石坝和湖南路的狮子桥为著名的美食街。湖南路有很多特色小吃,如回味鸭血粉丝、狮王府狮子头、尹氏鸡汁汤包等。
  南京夫子庙是金陵小吃的发源地,历史悠久,品种繁多。南北朝时,这儿已是商贾云集之地,明清两代更加兴盛,饭馆、茶社、酒楼、小吃铺,比比皆是。仅小吃花色品种就有二百多种。除夫子庙外,在湖南路、新街口、朝天宫、长乐路、山西路、中央门、惠民桥、燕子矶等地,也逐渐形成了比较集中的点心小吃群。
  更有夫子庙七家点心店制作的小吃,因工艺精细,造型美观、选料考究、风味独特而著称,经专家鉴定南京秦淮区风味小吃研究会于1987年9月正式命名这八套秦淮风味名点小吃为秦淮八绝:
第一绝:永和园的黄桥烧饼和开洋干丝
第二绝:蒋有记的牛肉汤和牛肉锅贴
第三绝:六凤居的豆腐涝和葱油饼
第四绝:奇芳阁的鸭油酥烧饼和什锦菜包
第五绝:奇芳阁的麻油素干丝和鸡丝浇面
第六绝:莲湖糕团店的桂花夹心小元宵和五色小糕
第七绝:瞻园面馆熏鱼银丝面和薄皮包饺
第八绝:魁光阁的五香豆和五香蛋南京小吃口诀

夫子庙的凉粉
上海路长青藤茶吧的炒饭
悦华大酒店二楼“刘长兴”的小笼包饺
南京理工大学的晓汤酸菜鱼
锁金村的旺鸡蛋(没有胆量就别试哦)
王府大街的芳婆糕团店美味小点
老昌水饺的鸡蛋炒饭
尹氏汤包里的鸡汁汤包
韩复兴的鸡鸭胗
小上海的五香烤麸和盐水毛豆
金陵人的笋干烧鸭胗、辣子鸡
马老头大盘鸡
富春茶社的虾仁、蟹黄包子、翡翠烧卖
大煮干丝,芙蓉蛋
板仓重庆古桥的酸菜鱼
杨公井的几家川崎火锅店
某位仁兄写的,似乎不大押韵,不过也够包罗万象了,大家走过路过可以去看一看,遍地的肯德基麦当劳我看就不必进去了,支持国产哈~

金陵四十八景

金陵四十八景的说法最早起源于明代,清初高岑曾绘《金陵四十八景图》古金陵四十八景目前仅存半余。

清宣统二年(1910年)刊行的南京人徐上添所画金陵四十八景如下:

        石城霁雪——清凉山石头城上的雪景;
  钟阜晴云——紫金山上的云景;
  鹭洲二水——江东门外白鹭村一带的古白鹭洲,李白诗“二水中分白鹭洲”;
  凤凰三山——城西南露岗凤凰台遗址上远眺江边的三山,李白诗“三山半落青天外”;
  龙江夜雨——下关龙江边夜听雨声;
  虎洞明曦——东南郊高桥门外黄龙山附近的虎中观看黎明时的阳光;
  东山秋月——中秋节在江宁东山镇的土山上赏月;
  北湖烟柳——玄武湖畔台城上的垂柳和烟景,唐韦庄诗无情最是台城柳,依旧烟笼十里堤;
  秦淮渔唱——在秦淮河上聆听渔歌;
  天印樵歌——在方山郊游时听到樵歌;
  青溪九曲——城东的青溪很多河湾,夹岸均垂杨亭馆;
  赤石片矶——城东南今雨花门外的由红色砂岩构成的秦淮河畔小岗;
  楼怀孙楚——李白在金陵时常饮酒的“孙楚酒楼”,遗址约在今水西门水关一带的秦淮河畔
  台想昭明——钟山北高峰上的梁代昭明太子读书台,一说在江宁湖熟的梁台;
  杏村沽酒——今城西南花露岗下的古杏花村,相传是唐代诗人杜牧买酒处;
  桃渡临流——夫子庙利涉桥畔古桃叶渡,相传是东晋王献之妾桃叶渡秦淮处;
  祖堂振锡——唐代法融祖师在祖堂山得道,成为佛教南宗第一祖师;
  天界招提——中华门外的天界寺,原名龙翔寺,与灵谷寺、报恩寺并称为明代金陵三大寺;
  清凉问佛——清凉山的清凉寺;
  嘉善闻经——幕府山东南铁石岗石佛阁的嘉善寺;
  鸡笼云树——鸡笼山的景色;
  牛首烟岚——牛首山的景色;
  栖霞胜景——栖霞山的景色;
  达摩古洞——幕府山东北麓的达摩洞,传梁代达摩法师渡江前曾在此休息;
  燕矶夕照——在燕子矶观夕阳;
  狮岭雄观——狮子山上的卢龙观;
  来燕名堂——今夫子庙对岸乌衣巷内东晋王谢大族故居的“来燕堂”;
  报恩寺塔——中华门外报恩寺的九级琉璃宝塔;
  永济江流——在燕子矶的永济寺观音阁俯视江流;
  莫愁烟雨——莫愁湖“荷亭消暑,柳岸追风”之景观;
  珍珠浪涌——今鸡鸣寺至浮桥的古珍珠河;
  长干故里——中华门外古长干里;
  甘露佳亭——雨花台高座寺甘露井旁的亭台,另一说在小九华山;
  雨花说法——相传梁代云光法师在雨花台上讲经,天上落花如雨,雨花台即因此得名;
  星岗落石——约在今鼓楼岗一带的古“落星岗”:
  长桥选妓——今夫子庙对岸一带明清妓院的集中地;
  幕府登高——登幕府山眺望长江;
  谢公古墩——五台山永庆寺前东晋谢安登临过的高墩;
  三宿名岩——下关静海寺附近南宋名将虞允文曾休息三夜的三宿岩;
  神乐仙都——光华门外的道观神乐观;
  灵谷深松——灵谷寺周围的上万株古松;
  献花清兴——祖堂山北峰献花岩的景色;
  木末风高——雨花台永宁寺侧的木末亭,一说在方孝孺祠内;
  凭虚远眺——在鸡笼山最高处的凭虚阁远望市区及玄武湖;
  冶城西峙——朝天宫所在的冶城山峙立于城西;
  商飙别馆——钟山南麓梅花山前的南朝离宫商飙馆遗址;
  祈泽池深——南郊高桥门外祈泽寺的泉水,传说宋时东海龙女来此听法师讲法华经后所开;
  化龙丽地——幕府山北麓临江的“五马渡”,相传西晋末年时琅琊王司马睿与彭城王等皇族分
        乘五马来此地,琅琊王所乘之马忽然化龙飞去,成为司马睿称帝前的吉兆●

室内攀岩运动

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  版本一:攀岩运动源自一个美丽的爱情故事:在欧洲阿尔卑斯山区悬崖峭壁的绝顶上,生长着一种珍奇的高山玫瑰。相传只要拥有这种玫瑰,就能获得美满的爱情。于是,勇敢的小伙子便争相攀岩,摘取花朵献给心爱的人。

  版本二:攀岩运动是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于苏联,是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛项目。 
  进入80年代,以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣,1985年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。1988年6月国际竞技攀登比赛在美国举行。1989年首届世界杯分阶段在法国、英国、西班牙、意大利、保加利亚和前苏联举行。运动员参加各地比赛,最后累计总成绩,进行排名。世界杯攀登比赛每年举行一次。
  随着攀岩运动的蓬勃发展,国际攀联在各大洲成立委员会,组织洲内地区性大赛。"亚洲攀委会"1991年1月2日在香港成立,第一届亚锦赛91年12月在香港举行。1993年12月在我国长春举行了第一届亚锦赛。1987年中国登协主办了第一届全国攀岩比赛列入全国比赛项目。

  “会当凌绝顶,一览众山小”。攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目,也是登山运动中的一项竞技体育项目。它集健身、娱乐、竞技于一体,既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神,又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧,这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作,给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。

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  攀岩技术的出现,迄今已有100多年的历史。早在1865年,英国登山家埃德瓦特,就首次使用钢锥、铁链和登山绳索等简易装备,成功地攀上险峰,从而成为攀岩技术和攀岩工具,发明了打气用的钢锥和钢丝挂梯,以及各种登山绳结,使攀岩技术发展到了更加成熟的阶段。 20世纪60年代初,前苏联最早倡导这项运动。当时的评判标准是在同样的条件下,攀登峭壁的速度最快者为优胜。70年代初,前苏联形成了一年一度定期举行的全国联赛。1974年9月,前苏联和捷克斯洛伐克的登山组织,率先在前苏联和捷克斯洛伐克发起举办了首届“国际攀岩锦标赛”。后由前苏联提议,经国际登山联合会决定,每两年举行一次国际攀岩锦标赛。中国于1987年在北京怀柔登山基地举办了第一届全国攀岩邀请赛,此后每年一届。

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  是以攀岩路线的难度来区分选手成绩优劣的攀岩比赛。难度攀岩的比赛结果是以在规定时间里选手到达的岩壁高度来判定的。在比赛中,队员下方系绳保护,带绳向上攀登并按照比赛规定,有次序地挂上中间保护挂索。比赛岩壁高度一般为15米,线路由定线员根据参赛选手水平设定,通常屋檐类型难度较大

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  如同田径比赛里的百米比赛充满韵律感和跃动感,按照指定的路线,以时间区分优劣。

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  是在一个高而大的房间内设置不同角度、不同难度的人工岩壁,在上面装有许多大小不一的岩石点,供人用四肢借助岩点的位置,手攀脚登。室内攀岩的难易程度可由人直接控制。岩壁也分为人工岩壁和天然岩壁。人工岩壁是人为设置岩点和路线的模拟墙壁。可在室内和室外进行攀岩技术的训练,难易程度可随意控制,训练时间比较机动,但高度和真实感有限。天然岩壁是大自然在地壳运动时自然形成的悬崖峭壁,给人的真实感和挑战性较强,可自行选择攀岩的岩壁和攀岩路线及攀登地点,而且天然岩壁的路线变化丰富,如凸台、凹窝、裂缝、仰角等,让你体会“山到绝处我为峰”的感受。 攀岩按器械分类使用可分为两类:

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  指直接拉或站在人工支点上。人工支点包括梯子、软梯、岩塞、钩子等。器械攀登的好处是可以让人登上很难的路线,与攀登者的体力关系不大。 自由式攀登 (free climbing)

  器械完全是起保护作用,目的是尽量减少攀登者在有失误后的伤害后果。自由式的目标是靠攀登者手脚的能力,使用自然支点来完成一条路线。自由式虽然允许器械保护,但自然是掉下来越少越好。

  自由式按攀登的风格又细分为:on sight,就是只在下边看然后一次没掉下来就上去了,没有尝试或演习,也没从顶上滑绳下来仔细研究路线,这是攀登者能力的最好说明。red point,就是允许在练习时多次坠落,但你能至少有一次做到从底爬到顶一次也没掉下来。能red point条路线说明攀登者的自由先锋攀登能力最高能到多少。

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  抓,用手抓住岩石的凸起部分。抠,用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。拉,在抓住前上方牢固支点的前提下,小臂贴于岩壁,抠住石缝隙或其他地形,以手臂和小臂使身体向上或向左右移动。推,利用侧面、下面的岩体或物体、以手臂的力量使身体移动。张,将手伸进缝隙里,用手掌或手指曲屈张开,以此抓住岩石的缝隙做为支点,移动身体。蹬,用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来,减轻上肢的负担。跨,利用自身的柔韧性,避开难点,以寻求有利的支撑点。挂,用脚尖或脚跟挂住岩石,维持身体平衡使身体移动。踏,利用脚前部下踏较大的支点,减轻上肢的负担,移动身体。   日常锻炼建议

  引体向上可增加臂力和手指的力量;跳绳可以锻炼身体的柔韧和协调性;乒乓球和棋类对培养判断力大有益处;游泳可锻炼心肺功能、全身力量和耐力。

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  1947年,前苏联举办了世界上第一届攀岩比赛。

  1948年,前苏联举办了第二届世界攀岩比赛。60—70年代,法国及整个欧洲参与进来,攀岩运动得到了进一步发展。

  1971年,前苏联曾邀请世界优秀运动员参与比赛。 1971—1982年,世界各地举办了多次比赛,比赛的评判标准只是强调比赛速度。

  1986年,意大利组织了一次真正意义上的攀岩比赛,同时要求速度与难度,这次比赛,开创了攀岩历史上的新篇章。

  1987年,出现第一次室内攀岩比赛。

  1988年,要求运动员分为20岁以上组、14—19岁组参赛。

07/03/2006

江宏伟其人

● 江宏伟 1957年出生,现为南京艺术学院副教授。他著力於领悟发掘传统工笔花鸟画的精髓,其作品具有深沉而静穆的审美情趣以及表现出现代式的古典情怀。生於江苏省无锡市。1974年考入南京艺术学院美术系。1977年毕业於南京艺术学院美术系,留校任教,从该院教授李长白、刘菊清学习工笔花鸟画。1984年作品《网影晓声》参加“第六届全国美展”。1985年作品《春雨》获全国青年美展鼓励奖,《江苏画刊》专题介绍。1986年参加在中央美院陈列馆举办的“江苏九人展”。1987年作品在香港万玉堂展出。作品《栖鸟》为江苏美术馆收藏。 有四幅作品被编入韩国出版的《中国现代彩墨画》大型画册中。1988年有十幅作品参加在中国美术馆举办的“花与鸟-八人画展”《江苏画刊》专题介绍。作品《荷花栖鸟》获“八八北京国际水墨画展”优秀奖。1989年应邀赴日本访问,在阪急美术画廊举办画展。作品《荷塘又禽》参加“第七届全国美展”。有十幅作品在美国哈佛大学展出。《江宏伟花鸟画选》邮北京荣宝斋出版。1990年《中国画》专题介绍。1991年香港大业公司出版《江宏伟花鸟画集》。1992年於香港西武画廊举办“江宏伟花鸟画展”於台北蟠龙艺术中心举办“江宏伟工笔花鸟画展”.

 

让女人吃过之后身材越来越好的食品

   1紫菜
  紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。
2.芝麻
  芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。
3.香蕉
  香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。
4.苹果
  苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。
5.红豆
  
红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。
6.木瓜
  
木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。
7.西瓜
  
西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也,多吃也不会致肥。
8.蛋
  
蛋内的维他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的烟酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。
9.西柚
  
西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
10.蒟蒻
  
蒟蒻完全不含脂肪又美味,说到底也是减肥必食之物,原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肿得松泡泡。
11.菠菜
  菠菜因为它可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分,平衡新陈代谢,排毒瘦腿就话咁易。
12.西芹
  西芹一方面含有大量的钙,可以补「脚骨力」,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚。
13.花生
  花生含有极丰富的维他命b2和烟酸,一方面带来优蛋白,长肉不长脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。
14.奇异果
  
奇异果除了维他命c是它的强项外,原来其纤维亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。
15.西红柿
  吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好。
祝女性朋友们吃过之后身材越来越好!

 

让驼鸟低头的沙

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傻傻的过人生,开开心心的学习着.
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